2. 7. až 6. 7. 2022 má prodejna v Jilemnici ZAVŘENO.
Na e-shopu nakupujte dle libosti, objednávky a dotazy vyřídíme od 7. 7. 2020.
Obchod

Jak nastavit polohu sedla?

Správné nastavení posedu má vliv na celkovou pohodu při jízdě i na následný zdravotní stav.

Řiďte se několika základními poučkami a uvidíte, že se vám pojede zase o něco lépe a třeba i zmizí něktoré bolesti.

Nastavte si správnou výšku sedla tak, abyste při sezení na sedle dosáhli téměř napnutou nohou patou na pedály. Pedály jsou v dolní poloze.  Při jízdě leží špička nohy na pedálu a noha je ve spodní poloze pedálu lehce pokrčená.

V žádném případě by se vám neměla pánev houpat zleva doprava. Pánev by měla být tedy při jízdě takřka nehybná.

spravny posed 

Sklon sedla se nastavuje podle chuti jezdce nebo druhu kola. U horských, krosových a silničních kol je ideální vodorovná poloha.

 

Nastavení treter a nášlapných pedálů

Další kapitolkou je správné nastavení kufrů treter. Pokud cítíte tlak nebo tah v lýtku nebo třeba koleni, je to známka toho, že je někde chyba, a to nejpravděpodobněji v nastavení kufrů.

Každý jezdec má jinou polohu tretry, někdo jezdí špičkami více ke středu kola, druhý naopak... Proto se řiďte pocitem a nastavte natočení kufru podle té vaší polohy. Myslete na to, že milimetr při nastavení kufru se na celkovém nastavení nohy podepíše výrazně.

Pokud s nášlapy začínáte, doporučujeme první vyjížďku věnovat zkoušení správného nastavení. A i poté s sebou mějte vždy imbusový klíč pro doladění.

POZOR - kufry na tretře vždy pořádně dotáhněte. Pokud je necháte povolené, tretra zůstane zaseknutá v pedálu a nelze ji vyndat.

Praktické rady cyklistům

Dozvíte se v naší poradně

Jak vybrat kolo a jak se pak o něj starat?

Jak se obléknout na sportovní výkon a také vše o elektrokolech...

Novinky na váš e-mail

Buďte o krok napřed! Vše okolo kol pravidelně v e-mailu.

Odesláním formuláře souhlasím se zpracováním osobních údajů.